情緒掌控術大全集（超值金版）

每個人時時刻刻都面臨著困惑，在對物質的佔有上，在對生活的追求上，在對情感的忠誠上……其實，每個人都像在同自己戰鬥，情緒控制能力差的人就會在一場場沒有硝煙的戰爭中迷失自己，成為徹底的失敗者；而情緒控制能力強的人就能控制自己內心蠢蠢欲動的想法，能調節即將噴發的怒火，能緩解內心深處的焦慮。掌控好自己的情緒，就能保證在人生的路上不致偏離軌道太遠。牧之、鳳蓮編著的《情緒掌控術大全集（超值金版）》從生活中的實際狀況出發，剖析了人們在生活中的各種情緒困擾，揭示其背後隱藏的內在原因，同時提供了一系列調控方案，為讀者提高生活質量，提高工作效率，改善人際關係指明了便捷的通道。